Diet dan Coklat

Beda Coklat beda kalori



Coklat.... eh, paling sulit untuk ditolak khususnya bagi kaum hawa.
Wah dilema bagi yang sedang diet, pasti sangat menyebalkan, tapi tenang saja kalau coklat dimakan kalorinya tidak lebih dari 100 diet akan aman.




Ada beberapa coklat yang aman untuk diet.
1. Coklat Cair/susu coklat, mengadung 98 kalori
2. Coklat tebal, mengandung 98 kalori
3. Coklat dengan kacang, mengadung 74 kalori
4. Coklat dengan buah-buahan, mengadung 100 kalori
5. Coklat dibrownies, mengandung 38 kalori/gigitan

Untuk memastikan kalori yang terkadung didalam coklat, bisa dilihat dibelakang kemasan, biasanya disana akan tercantum kadar kalorinya.
Nah sekang diet batal walaupun makan coklat.