UntukMu sahabatKu

Gambar-gambar ini ku persembahkan untuk mu.......  sahabatku.

Hanya ini yang bisa kuberikan kepada mu......  sahabatku.

Terima kasih.......  sahabatku........

Jangan iseng dong........

Pernah ngak kamu di isengin atau kamu isengin ruangan kerja temen kamu?

Nah....  kalau yang ini parah banget isengin ruangan kerja temennya, liat aja deh........

Jangan ditiru yah......   nanti bisa diomelin sama temen kamu, OB, yang lebih gawat diomelin Boss kamu  :)

10 Makanan Paling Menyehatkan

Beberapa makanan membantu sistem dan pertahanan tubuh kuat sembari mencegah penyakit.

Mengonsumsi semua jenis vitamin, penting untuk membentuk badan yang sehat. Dan itu akan menjadi sulit jika anda tak mengetahui secara spesifik kandungan nutrisi setiap makanan.

Dengan mengkonsumsi makanan dengan vitamin dan mineral bervariasi merupakan jalan yang efisien untuk menjaga optimalisasi kesehatan. Beberapa makanan ini membantu sistem dan pertahanan tubuh kuat sembari mencegah penyakit akut dan kronis.

Kentang Manis
Makanan ini tercatat sebagai sayuran paling bernutrisi, mengandung antioksidan, beta karoten, zat besi, vitamin B6, dan serat diet. Nutrisi-nutrisi yang terkandung dalam kentang manis dapat mencegah kanker dan penyakit lainnya, seperti jantung.

Bayam
Mengandung lutein, zeaxanthin, dan karotenoit, bayam membantu mencegah kerusakan akibat penuaan. Nutrisi lainnya, seperti kalsium untuk tulang dan vitamin K untuk mempercepat pembekuan darah.

Brokoli
Sayuran ini mengandung indole-3 dan sulforaphane. Dua nutrisi ini membentengi tubuh dari seranga kanker payudara. Semangkuk brokoli dua kali sehari disarankan untuk menambah kandungan vitamin C.

Blueberi
Buah ini kaya akan antioksidan seperti betakaroten, vitamin A, C, dan E, juga flavonoid. Mengkonsumsi blueberi dapat menunda penuaan.

Bawang Putih
Mengandung senyawa sulfur yang membantu menurunkan kadar kolesterol, tekanan darah, dan mencegah beberapa kanker seperti kanker usus dan kanker perut, karena fungsi antibakterialnya. Bawang putih juga mengandung nutrisi penting seperti potasium, kalsium, zat besi, fosfor, dan vitamin C.

Tomat
Buah ini merupakan jawaranya vitamin C. Sebuah tomat ukuran sedang mengandung 23 miligram vitamin C. Tomat juga kaya likopen yang dibutuhkan untuk kesehatan prostat.

Kacang lentil
Sejenis kacang-kacangan ini mengandung 8 gram serat untuk kesehatan jantung dan mengandung 90 persen dari rekomendasi makanan sehari-hari yang mengandung folic acid, hanya dalam satu mangkuk. Lentil juga kaya sumber protein dan besi.

Kismis
Kismis atau anggur kering kaya akan zat besi, yang membantu darah membawa oksigen. Juga mengandung nutrisi penting lain seperti potasium, selenium, vitamin A, dan kaya serat. Kismis juga dikenal mampu menangkal anemia dan takanan darah tinggi.

Salmon
Ikan jenis ini dan jenis air laut lainnya seperti tuna dan makarel mengandung omega-3, yang mendukung kesehatan jantung dan otak. Senyawa omega-3 membantu mencegah penyakit tertentu seprti jantung dan Alzhemer.

Susu Skim
Mengandung vitamin B2, atau riboflavin, dan vitamin A yang bagus untuk kesehatan mata. Susu skim juga kaya kalsium dan vitamin D, untuk tulang dan gigi yang kuat.


• VIVAnews

Inggris apa Ingglis.....

Waduh.....  pengennya sih pake bahasa inggris eh malah kepeleset jadi bahasa ingglis, mau tahu gimana bahasa ingglis itu coba aja liat gambar-gambar ini yah.......


tauch.....   maksudnya???????
















sex-dress wow.......



















sekond.... ada yang tahu?
















weleh....weleh.... ply. oper

ristafel.....  lobang apa tuh.....

thangs and fisiting.......  what you mean?













ada yah film fast end furious????



















don't payment   ???????

















conferse......... sendal import apa lokal sih......














brun.....  dvd/vcd nya diapain tuh........

Firman ...... oh...... firman.....

Satu lagi anak yang tinggal Takalar-Sulsel, harus kehilangan masa kanak-kanaknya. Firman harus mengurus kakaknya yang lumpuh karena badannya menggecil sejak 18thn yang lalu setelah ibunya meninggal, ayahnya hanya seorang petani kecil. Ketidak maupun ini yang membuat kakaknya tidak dibawa kerumah sakit, firman selalu merawat kakaknya dengan harapan kakaknya bisa sembuh dari sakitnya.

Hal ini sama seperti yang terjadi oleh Sinar yang berusia 8 tahun, di Desa Riso, Kecamatan Tapango, Polewali Mandar, Sulawesi Barat. Sinar harus merawat ibunya yang lumpuh 2 tahun yang lalu.
Sejak media masa meliput Sinar, berbondong-bondong lah para pejabat mendatangi rumah sinar. Berbagai hadiah diberikan kepada Sinar.

 

Apakah harus demikian?   apakah setelah firman masuk media masa maka pejabat datang kerumah firman?


Liputan 6 SCTV, telah meliput tetang kemiskinan Firman yang merawat kakaknya yang sakit.....




Semoga saja anak-anak seperti Sinar dan  Firman yang lain juga mendapat perhatian dan haknya sebagai anak-anak.

Rumah Anjing

Percayakah kamu kalau ini adalah rumah  anjing ?????


Ini adalah Asian style



















Berapa yah harga  Interior gaya Spanyol ?
(Bernilai antara $ 15.000 .- $ 20.000 ..)














Interior gaya Spanyol .......














Untuk anjing yang suka jalan-jalan



















Rumah anjing ini lebih bagus dari pada rumah manusia
















Istana anjing ini seharga  $8,000.

Rumah anjing ini mau dijual........

pemandangan danau
Fasilitasnya:  
TV flat, pendingin ruangan, dan full furniture
Harga: $ 10,500

Ini bagian dalam rumah yang mau dijual......

















Rumah manakah yang cocok untuk anjing kesayangan anda?

Bagian Paling Kecil Dari Tubuh Kita Dilihat Pakai Mikroskop

Pada umumnya kita tidak menyadari bahwa di dalam tubuh kita ada banyak hal yang sungguh menarik dan mempesona bila dilihat, baik itu bagian normal dari tubuh kita seperti yang terkecil sekalipun yaitu sel sel. Berikut ini kami coba sajikan gambar foto-foto yang sangat indah dari beberapa bagian yang ada di tubuh kita bila dilihat dari Mikroskop. Sungguh sangat menawan, semoga kita menjadi semakin yakin akan kebesaran Tuhan dengan melihat ini semua.

Ini merupakan gambar sel darah merah, mirip terumbu karang

Ini merupakan ujung rambut kita yang rusak (bercabang)















 Titik-titik perasa di lidah,  
Di lidah kita ada 10.000 titik perasa yang mampu membedakan rasa manis, asam, asin, pahit pedas dan lainnya
















Ini merupakan kumpulan sel darah beku pada tubuh kita, sedangkan yang putih di tengah adalah sel darah putih yang beku 
















Alveoli di paru-paru di mana terjadi pertukaran darah dan udara
















Sel kanker di paru paru















Embrio manusia yang dikelilingi beberapa sperma 
















 Telur pada wanita, warna merah itu adalah mahkota sel
















Kalau yang dibawah ini kelihatannya sangat indah, namun ini adalah virus mematikan yang belum ada obatnya yaitu Virus HIV / AIDS dan Virus H1N1 (Flu Babi) Indah tapi siap merenggut nyawa




















Gambar indah ini adalah gambar virus mematikan H1N1 atau Flu Babi, babinya mana ya?