Pertolongan Pertama Atasi Serangga Tomcat

Tak perlu panik saat terjadi kontak dengan kumbang beracun itu. Ini pertolongan pertama

Serangga ini berkembang pesat saat musim hujan (lanesisland.com)

Serangga Tomcat atau yang memiliki nama ilmiah Paederus sempat menimbulkan kepanikan warga Suarabaya, terutama di apartemen Eastcoast, Kenjeran dan Wonorejo.

Namun seberapa besar dampaknya pada manusia bila terjadi kontak dengan serangga satu ini?

Pakar kulit dari Universitas Islam Indonesia Yogyakarta dr Rosmelia M Kes SPKK mengatakan, dampak  racun serangga Paederus tak sistemik atau memengaruhi pembuluh darah.

"Reaksi toksin pada kulit tergantung berapa banyak racun yang mengenai kulit. Namun umumnya reaksi ini hanya bersifat lokal dan tak bersifat sistemik seperti menyebabkan kejang-kejang," katanya kepada VIVAnews, Selasa, 20 Maret 2012.

Bila racun yang mengenai kulit banyak, bisa menyebabkan melepuh atau metosis kehitaman. Reaksi yang ringan umumnya terjadi berupa bintik merah. "Tergantung pula di mana lokasi kontak dengan serangga itu," katanya. Pasien yang datang dengan keluhan terkena racun kumbang kanai ini biasanya berupa goresan sepanjang 10 sentimeter dan lebar 4-5 sentimeter.

Dr Rosmelia menyatakan, pasien dengan keluhan terjadi sepanjang tahun namun umumnya serangga ini lebih banyak saat musim hujan. Di Yogyakarta misalnya, pasien dengan keluhan luka akibat Tomcat banyak di awal musim hujan, paling tinggi terjadi sekitar bulan November. "Yang paling banyak kena memang kebanyakan mahasiswa yang ngekos atau mereka yang tidur larut malam sambil menyalakan lampu. Sebab kumbang ini memang tertarik cahaya."

Untuk itu dia menyarankan agar menutup pintu dan jendela sebelum menyalakan lampu di malam hari. Dan hindari berada di dekat jendela, pintu dan lampu  yang terang. Sebaiknya hindari keluar di malam hari yang dapat menarik kumbang yang banyak hidup di pepohonan tersebut.

Pertolongan pertama

Bila serangga ini kontak dengan kulit, dr Rosmelia menyarankan agar tak menepuk atau mematikan  serangga di kulit. Lebih baik tiup atau gunakan alat bantu untuk memindahkan dari kulit. "Ini bisa meminimalisir racun yang terkena kulit atau bisa tidak kena sama sekali."

Jangan panik bila racun mengenai kulit. Penanganan pertama yang harus dilakukan adalah mencuci kulit yang terkena dengan sabun biasa atau sabun antiseptik. Reaksi panas dan perih akan muncul dalam satu hingga dua jam. Untuk meringankan reaksi ini, kompres bagian kulit dengan air biasa yang bersih. "Jangan kompres dengan air es atau air panas. Bila ada persediaan steroid ringan bisa juga dioleskan," katanya.

Dr Rosmelia menyatakan, usai penanganan pertama, pasien sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapat pengobatan yang sesuai.

Proses penyembuhan akibat racun paederus, menurut dr Rosmelia sangat tergantung pada ringan-beratnya dermatitis. Pada kasus yang berat, bisa mencapai dua minggu dari proses pengeringan hingga keropeng di kulit lepas. "Beberapa orang tanpa bekas, namun sebagian lain meninggalkan bekas kecokelatan."

Selain kumbang Tomcat yang memang banyak terdapat di Indonesia dan Malaysia,  sejenis kumbang Blister beetle dan tanaman Poison Ivy juga menimbulkan reaksi serupa pada kulit.



sebuah catatan - viva news

Waspada! Tukar Pelat Nomor, Modus Baru Pencurian Motor di Mal

ilustrasi

Jakarta Para pemotor mesti hati-hati bila parkir di mal. Mabes Polri merilis modus baru pencurian motor di mal. Para pelaku menggunakan cara menukar pelat nomor. Waspadalah!

"Modus ini digunakan untuk para pencuri sepeda motor di mal yang dijaga oleh jasa parkir," demikian keterangan Divisi Humas Mabes Polri, Kamis (15/3/2012).

Dalam menjalankan aksinya, para pelaku biasanya datang ke mal dengan bekal membawa pelat nomor berikut STNK. Pelaku akan mencari sepeda motor bertipe sama dengan yang tertera di STNK.

"Biasanya sepeda motor yang diincar letaknya jauh dari loket pembayaran parkir. Setelah menemukan motor yang sesuai, pelaku akan menukar pelat nomor yang terpasang dengan pelat nomor yang dibawanya," tulis Div Humas.

Setelah pelat nomor terpasang di kendaraan yang diincar, maka pelaku akan merasa aman saat keluar dari loket parkir karena motor yang ditumpanginya telah sesuai dengan STNK. Nah, tiket parkir yang diminta pun akan dibilang hilang. Atas hilangnya tiket parkir pun pelaku hanya akan dikenakan denda terbesar Rp 50.000.

"Karena itu, untuk menghindarinya, parkirlah di tempat yang terawasi oleh petugas parkir dan gunakanlah kunci ganda," jelasnya.



sebuah catatan - detikcom

Masker Rambut Eksotis Buatan Sendiri

Hanya membutuhkan sedikit waktu untuk memperoleh rambut sehat berkilau.

masker wajah (dok. Corbis)

Jika Anda mengalami bad hair day, sudah saatnya memikirkan perawatan yang dapat mengembalikan kemilau rambut. Jangan menunggu hingga akhir pekan, karena Anda dapat melakukannya kapan pun diinginkan.
Untuk memperbaiki rambut rusak, ada cara sederhana dan tak memakan waktu. Anda tak perlu lagi berburu perawatan rambut mahal. Dari bahan-bahan yang ada di rumah, Anda bisa membuat masker rambut alami.

Hanya membutuhkan sedikit waktu untuk memperoleh rambut sehat berkilau. Berikut beberapa masker rambut alami, seperti dikutip Times of India.

Masker telur1. Kocok dua kuning telur dengan dengan dua sendok makan air
2. Oleskan pada kulit kepala dan rambut, lalu pijat lembut
3. Biarkan selama 10-15 menit dan cuci dengan sampo ringan.

Masker pisang1. Hancurkan sebuah pisang dan campur dengan satu butir telur kocok, tiga sendok madu, tiga sendok makan susu, dan lima sendok makan minyak zaitun
2. Oleskan pada rambut dan pijat lembut setelah 15-30 menit tergantung pada tingkat kerusakan rambut. Cuci dengan sampo lembut

Masker yogurt
1. Pisahkan kuning telur dan kocok putih telur hingga berbusa
2. Tambahkan enam sendok makan yoghurt dalam bahan masker, pijat rambut dengan masker dan tunggu 15-30 menit
3. Cuci dengan sampo ringan.

Masker susu dan madu
1. Campur satu sendok makan madu dengan secangkir susu full cream.
2. Oleskan secara merata pada rambut
3. Cucilah dengan sampo ringan setelah 15 menit.
(umi)


vivanews - sebuah catatan

10 Busana dan Aksesori yang Wajib Dimiliki Kaum Wanita

Terus menerus mengikuti tren mode yang selalu berganti, pasti akan melelahkan. Padahal tanpa perlu bergaya sesuai tren, kita tetap bisa tampil stylish dengan gaya klasik yang tak pernah ketinggalan zaman. Untuk itu, ada 10 fashion item yang wajib dimiliki oleh seorang wanita.

1. Celana panjang hitam. Dengannya, kita bisa memakai kemeja dan blazer untuk berangkat ke kantor. Jika dipadu dengan blus dan aksesori girly, kita siap berangkat kencan dengan si dia. Celana panjang hitam juga pantas dikenakan bersama T-shirt untuk bersantai.

2. Sepatu hak tinggi hitam. Sama halnya dengan celana panjang hitam, sepatu hak tinggi ini bisa dikenakan untuk kegiatan formal dan kasual. Pilih yang bermodel stiletto atau platform sederhana dengan bagian ujung kaki tertutup. Sepatu dengan warna lain atau model ujung kaki terbuka boleh Anda miliki setelah punya sepatu wajib ini.

3. Kemeja putih. Kemeja ini bagaikan kanvas yang siap menerima nuansa tata rias dan rambut apa saja. Ia juga sangat fleksibel terhadap waktu dan resmi/tidaknya kegiatan. Dengan kemeja putih yang sama, kita bisa memadu-padankan jaket, blazer, vest, atau syal.

4. Blazer hitam. Selain menghangatkan tubuh, blazer “merapikan” tampilan. Bisa dipakai untuk urusan kantor dengan bawahan rok pensil, bisa juga dipakai jalan-jalan dengan bawahan rok jins. Pilih blazer yang ukurannya pas di badan, bukan ketat. Blazer yang kekecilan akan menampakkan tonjolan lemak dan terlihat berantakan.

5. Celana jins biru tua. Biru tua atau indigo tak saja membuat tubuh tampak lebih langsing, tapi juga mudah dipadu-padankan dengan warna lain. Umumnya kelihatan santai dengan T-shirt, tapi bisa naik kelas juga menjadi glamor bila dipadukan dengan jaket kulit, jaket berkerah bulu, atau perhiasan berwarna emas dan perak.

6. Sweater & cardigan. Sweater dan cardigan memberi sentuhan manis dan ‘effortless’ pada gaya busana apa saja. Selain dipakai di atas kaus, cardigan juga bisa menutupi gaun mini, gaun koktil bertali tipis atau tak bertali. Sedangkan sweater memberi kesan feminin dan tangguh sekaligus. Keduanya dengan mudah serasi dengan rok atau celana apa saja.

7. Pakaian dalam yang tepat. Meski tak terlihat, namun bila pakaian dalam terasa salah, penampilan kita juga akan terlihat kurang enak dipandang. Miliki setidaknya beha berwarna putih untuk atasan berwarna putih, hitam tanpa tali untuk gaun hitam, sport bra untuk berolahraga dan warna nude bila ingin mengenakan busana menerawang seperti berbahan lace. Miliki juga G-string atau thong untuk celana atau gaun ketat yang menempel di tubuh untuk menghindari penampakan garis celana dalam yang “mengganggu”.

8. Little black dress.  Gaun hitam selalu klasik, elegan dan mudah dipadu padan dengan aksesori.

9. Kacamata hitam. Kacamata hitam adalah aksesori utama untuk mendapatkan kesan selebritas dengan mudah. Mau model aviator seperti yang dikenakan Sarah Jessica Parker atau model belalang ala Paris Hilton, yang penting sesuaikan dengan bentuk muka Anda. Bila ragu, ajak ibu atau teman terdekat yang bisa diandalkan sarannya saat berbelanja kacamata. Dengan kacamata hitam berkualitas, tampilan kasual berupa jins dan T-shirt langsung menjadi gaya.

10. Tas tangan bergaya klasik. Sebaiknya Anda menyisihkan uang untuk membeli sebuah tas tangan berkualitas dengan model yang klasik. Berkualitas; berbahan kulit asli yang tentunya tahan lama dengan jahitan yang rapi. Tidak harus bermerk, namun dengan sekali pandang saja tidak terlihat murahan. Sebagai alternative kulit, bahan kanvas pun boleh. Pilih model klasik yang bersih dari detil aneh-aneh atau yang trendy. Bentuk kotak atau trapesium adalah pilihan terbaik.

Muhammad Reza - yahoo - sebuah catatan

6 Faktor yang Memicu Terjadinya Mimpi Buruk

Dok. Thinkstock

Mimpi adalah pengalaman bawah sadar yang melibatkan penglihatan, pendengaran, pikiran, perasaan atau indra lainnya pada saat tidur. Mimpi lebih sering terjadi jika seseorang tidur yang disertai dengan gerakan mata yang cepat (rapid eye movement/REM).

Berdasarkan United States National Library of Medicine, ada beberapa faktor yang bisa memicu timbulnya mimpi buruk, seperti dikutip detikHealth, yaitu:



1. Kecemasan dan stress
2. Alkohol
3. Obat-obatan
4. Kandungan lemak pada makanan
5. Kondisi fisik yang sedang sakit
6. Perubahan gaya hidup yang terlalu drastis.

Ilmuwan mencoba untuk mengungkapkan makna di balik mimpi-mimpi buruk yang bisa mengganggu tidur dan membuat orang menjadi panik. Ilmuwan percaya mimpi buruk tidak secara langsung berhubungan dengan kehidupannya saat terjaga, tapi lebih kepada pencerminan emosi atau masalah yang tengah dihadapinya.

Terdapat lima tema mimpi buruk yang paling umum yaitu terjatuh, dikejar-kejar sesuatu yang menakutkan, merasa lumpuh, terlambat menghadiri sesuatu dan kematian orang yang dicintai.

Selain itu kehilangan gigi atau rambut juga bisa menjadi mimpi yang tidak menyenangkan terutama untuk anak-anak muda.

Sebuah laporan dalam jurnal European Archives of Psychiatry and Clinical Neuroscience menunjukkan bahwa laki-laki lebih cenderung mengalami mimpi buruk tentang kekerasan atau dipecat, sedangkan perempuan cenderung kepada kematian dan pelecehan seksual.

"Mimpi buruk dikejar-kejar monster kemungkinan mencerminkan ketakutan akan tugas tertentu yang harus dihadapi namun berusaha untuk dihindari," ujar peneliti Dr Michael Schredl dari International Association for the Study of Dreams, seperti dikutip dari Dailymail, Selasa (23/3/2010).

Sedangkan mimpi mengenai kehilangan gigi atau rambut yang lebih sering terjadi pada perempuan kemungkinan menandakan kegelisahan tentang penampilan serta adanya kecemasan mengenai sesuatu yang buruk.

Untuk bisa mengalami sebuah mimpi, seseorang harus melewati beberapa tahapan terlebih dahulu, yaitu:
Tahap 1: 4-5 persen, kondisi orang mulai tertidur ringan dan aktivitas otot sedikit menurun.
Tahap 2: 45-55 persen, pola irama jantung dan nafas mulai teratur serta menurunnya temperatur tubuh.
Tahap 3: 4-6 persen, mulai tidur lebih dalam dan otak mulai mempersiapkan untuk menghasilkan gelombang delta.
Tahap 4: 12-15 persen, tidurnya semakin dalam, nafas mulai teratur, aktivitas otot semakin terbatas dan otak sudah menghasilkan gelombang delta.
Tahap 5: 20-25 persen, gerakan mata serta gelombang otak semakin cepat, otot mulai rileks, irama jantung meningkat, napas menjadi cepat dan pendek, maka mimpi pun terjadi.

Jika ingin menghindari terjadinya mimpi buruk usahakan untuk menghilangkan rasa ketakutan, bersalah, emosi, frustasi atau masa lalu yang tidak menyenangkan. Perasaan ini akan membebani seseorang sehingga terbawa ke dalam mimpi.

wolipop.com - sebuah catatan

Inilah Sisi Negatif Memiliki Smartphone

Bangga akan smartphone Anda? Barhati-hatilah, simbol kebanggaan Anda itu bisa menimbulkan keriput prematur dan meningkatkan risiko kanker dan impotensi. Seperti apa?

Permintaan smartphone makin lama makin tinggi, begitu pula masalah kesehatan yang membayanginya.

Direktur National Skin Centre Navin Taneja mengatakan, layar kecil BlackBerry dan iPhone dapat menimbulkan kerut di sekitar mata.

"Penggunaan smartphone meningkat drastis beberapa tahun terakhir. Orang menggunakannya 8-10 jam sehari dan memaksa mereka fokus pada gadget itu. Hal ini memaksa otot muka bekerja keras dan menimbulkan kerut di sekitar mata,” jelasnya.

Pengguna berusia 20-25 sering kali mengeluhkan masalah ini. "Lima sampai tujuh klien mengeluhkan hal ini."

Selain itu, terlalu lama menggunakan smartphone dapat membuat kulit kusam.

“Kulit akan kehilangan cahayanya,” papar konsultan dematolog Pritam Pankaj.

Selain kulit, radiasi smartphone bisa menimbulkan masalah yang lebih besar. “Smartphone lebih mengancam. Gadget ini memancarkan radiasi 2,5 kali lebih besar dari ponsel biasa. Emisi ini bisa menyebabkan risiko kanker otak, impotensi dan penuaan dini,” kata senior konsultan bedah kosmetik Anup Dhir.

Padahal, perusahaan pembuat smartphone pun telah memperingatkan hal ini dalam buku manualnya. Pembuat BlackBerry, Research In Motion, menyarankan agar gadget berada 25 mm dari pengguna.

Apple menyarankan agar gadget berada 15 mm dari pengguna ketika melakukan panggilan atau transmisi data nirkabel. “Untuk menghindari efek bahaya ini pada kesehatan, sebaiknya menggunakan hands-free sejauh mungkin,” tambah Dhir.

inilah.com -  sebuah catatan

Mau Bayi Laki-Laki? Pilih Lemak dan Sarapan!

NEW YORK-Apa yang dikonsumsi para calon ibu pada masa awal kehamilannya ternyata memengaruhi jenis kelamin serta kualitas kesehatan dari bayi yang akan  mereka lahirkan.

Suatu riset terbaru menyimpulkan, wanita yang rutin sarapan pagi dan mengonsumsi diet tinggi lemak pada masa konsepsi (pembuahan) cenderung akan melahirkan bayi laki-laki. Sedangkan para wanita yang menerapkan diet rendah lemak cenderung melahirkan bayi perempuan.

Temuan ini sepertinya membenarkan apa yang diyakini para wanita jaman dulu dengan anjuran "makanlah daging kalau ingin punya anak laki-laki".

"Diet tinggi kalori secara umum cenderung berpihak pada kelahiran anak laki-laki ketimbang perempuan, sedangkan diet rendah kalori justru sebaliknya. Pada riset manusia dan tikus, pembatasan makanan dan diet suboptimal selama konsepsi dan awal kehamilan juga menghasilkan banyak anak perempuan. Kemungkinan besar ini dikarenakan kekalahan seleksi dari fetus laki-laki, sebagai jenis kelamin paling rentan dalam rahim," ungkap Dr Cheryl Rosenfeld, peneliti dari University of Missouri.

Untuk sampai pada kesimpulannya, peneliti melakukan analisa gen pada plasenta tikus hamil di laboratorium. Tikus-tikus diberikan jenis diet berbeda yakni diet tinggi lemak atau karbohidrat, dan diet rendah kalori. Setiap kelompok ini menunjukkan efek dan ciri yang khusus dibanding kelompok lain yang diberi makanan yang bersumber dari kacang kedelai.

Selain terhadap perubahan kelamin, fetus perempuan pun cenderung lebih sensitif pada jenis diet ibunya, dan terdapat gen-gen yang cenderung lebih mudah terpengaruh atau terganggu. Setelah 12 hari  – atau hanya setengah dari masa kehamilan tikus – peneliti menemukan perbedaan pada hampir 2.000 gen termasuk yang mempengaruhi pembentukan fungsi ginjal dan indra penciuman.

Peneliti menyimpulkan, ekspresi gen pada plasenta tikus bersifat adaptif dan dibentuk oleh pola diet selama hamil, dengan efek terbesar dialami oleh plasenta dari janin perempuan.

Riset yang dipublikasikan dalam jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences  ini merupakan studi lanjutan dua tahun lalu yang menemukan bahwa diet para ibu selama masa konsepsi dapat mempengaruhi jenis kelamin bayi yang akan dilahirkan.

Diet tinggi kalori dan sarapan rutin pada studi ini diduga dapat meningkatkan peluang anak laki-laki, sedangkan para ibu dengan asupan energi yang yang lebih rendah cenderung akan melairkan bayi perempuan. Hasi riset juga menunjukkan, asupan kalori yang tinggi pada masa konsepsi dapat meningkatkan peluang mendapatkan bayi laki-laki dari 10 hingga 11 dari setiap 20 kelahiran.

Anak laki-laki dan anak perempuan juga memiliki risiko penyakit yang berbeda  pada saat mereka tumbuh dewasa, Dan tampaknya ini juga berhubungan dengan diet yang dijalani ibu mereka atau pun  kondisi tubuh pada saat hamil.

Misalnya, anak laki-laki dari ibu yang gemuk cenderung rentan mengalami obesitas dan mudah terserang penyakit diabetes ketimbang anak perempuan ketika mereka dewasa, meskipun tidak ada perbedaan berat badan saat mereka dilahirkan.

"Alasan mengapa diet tinggi lemak rendah  karbohidrat berpihak pada kelahiran anak laki-laki, dan diet rendah lemak tinggi karbohidrat menghasilkan lebih banyak anak perempuan terus mengalihkan pemahaman kami.  Pengaruhnya adalah lebih banyak perempuan cenderung makan belebih untuk punya anak laki-laki. Perempuan punya anak laki-laki juga cenderung mengonsumsi nutrisi yang lebih banyak dan beragam seperti potassium, kalsium dan vitamin C, E dan B12. Mereka juga cednerung sarapan dengan sereal."

kompas

Hula Hop dapat menurunkan berat badan

Hula Hop populer sebagai mainan saat kecil, tetapi sekarang banyak digunakan orang dewasa sebagai alat olahraga. Hula Hop sangat efektif membakar kalori dalam jumlah besar dan membuat perut ramping.
Nama hula hop diambil dari tarian hula Hawaii mulai populer pada tahun1950-an ketika Alex Tolmer menjual lingkaran plastik di pusat-pusat perbelanjaan.

Melakukan olahraga dengan hula hop lebih baik sambil mendengarkan musik, karena akan memberikan motivasi Anda untuk membakar kalori, menguatkan irama jantung, membuat perut menjadi rata dan memperkuat tulang punggung.

Tahukah berapa kalori yang terbakar dalam 1 jam?  6oo kalori. Olahraga yang dilakukan bisa membakar 100 kalori dalam waktu 10 menit dengan melakukan gerakan memutar yang setara dengan berjalan pada kecepatan sedang. Selain itu gerakan penekanan pada otot-otot perut dan dapat mengurangi timbulnya rasa nyeri pada punggun dan cedera.

Manfaat lain yang Anda dapat dari olahraga menggunakan hula hop ini, membuat perut Anda tetap rata dan membantu membentuk perut six pack yang banyak didambakan semua orang. Sebaiknya tetap melakukan latihan yang benar atau bisa juga dengan masuk kelas olahraga yang menyediakan latihan hula hop, sehingga dapat berlatih gerakan dan mendapat hasil yang maksimal.

Perlu diperhatikan dalam memilih hula hop, pilihlah sesuai lingkaran hula hop dengan ukuran badan Anda, karena lingkaran yang kecil akan lebih sulit bagi pemula untuk gerakan memutar yang lebih cepat. Hula hop yang lebih kecil juga memberikan tekanan yang lebih besar dan membuat bagian perut sakit. Sebaiknya sesuaikan ukuran hula hop agar tidak terlalu kecil atau kebesaran. selamat ber-hula hop ria.........


abba news

Rajin Mandi - Sembuhkan Penyakit

Ada penelitian tentang mandi, ternyata mandi tidak hanya membersikan tubuh dari kotoran dan menjauhkan stress, tetapi mandi juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh, membantu kulit terhindar dari penyakit seperti eksema dan bahkan menyembuhkan masalah medis serius.



Sebuah studi yang diterbitkan dalam New England Journal of  Medicine menunjukkan bahwa penderita diabetes yang menghabiskan waktu 1/2 jam berendam dalam bak air hangat dapat menurunkan tingkat gula darah sekitar 13%. Penelitian terpisah di Jepang menunjukkan 10 menit berendam dalam air hangat dapat memperbaiki kesehatan jantung baik pria maupun wanita, membantu mereka mengatasi test olahraga lebih baik dan mengurangi rasa sakit. Apa lagi manfaat mandi yang lain dan berapa lama mandi yang ideal, ini informasinya:

1. Mengeluarkan racun
Mandi air hangat dengan suhu 32-35 derajat celsius dapat membuka pori-pori yang membantu mengeluarkan toksin/racun, selain itu dapat menurunkan tingkat gula darah, menyembuhkan sakit otot dan membantu menjaga usus besar bekerja dengan baik. Waktu yang dianjurkan selama 10-20 menit.

2. Stress
Mandi air dingin dengan suhu 12-18 derajat celsius dapat meredam ketegangan otot, tetapi perlu diperhatikan dengan mandi air dingin dapat mempersempit darah dan meningkatkan tingkat gula darah.

3. Eksema
Penyakit kulit tertentu seperti eksema atau ruam (peradangan di kulit yang terasa gatal) dengan menambahkan baking soda (sodium bicarbonate) kedalam bak mandi dapat membuat perbedaan besar. Sodium bicarbonate berfungsi sebagai antiseptik.
Caranya: Gunakan air hangat kuku, tambahkan 1 pound baking soda dan aduk sampai rata. Anjuran untuk berendam selama 10-20 menit.

4. Infeksi
Infeksi yeast seperti sariawan dapat dibantu dengan menambahkan 3 atau 4 cuka apple (apple cider vinegar) ke dalam bak mandi, selain itu baik juga untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh karena cuka dapat menyeimbangkan kembali asam. Tambahkan pada air hangat dan berendam selama 15-20 menit.


5. Flu dan Sakit Kepala
Merendam kaki dengan air hangat dapat membantu menyembuhkan flu dan sakit kepala serta menyegarkan kembali kaki yang lelah. Masukan air hangat ke dalam bak secukupnya, sampai menutupi kaki dan pergelangan kaki, tambahkan beberapa tetes minyak seperti lavender, peppermint atau lemon. Lakukan selama 10-20 menit, setelah selesai basuh dengan air dingin.

6. Insomnia
Rendam kaki dengan air dingin sampai kaki terasa dingin, selain untuk mereka yang sulit tidur (insomnia) juga berguna unutk menghilangkan rasa letih pada kaki, menghentikan pendarahan pada hitung, flu dan sembelit.

7. Memperlancar Sirkulasi Darah
Bila Anda mengalami masalah pada sirkulasi darah, rendamlah kaki dengan air hangat selama 1-2 menit, kemudia rendam kembali kaki Anda dengan air dingin selama 30 menit. Cobalah lakukan selama 15 menit kemudian diselasaikan dengan air hangat.

Semoga informasi ini berguna untuk Anda.


abbanews 

Sikat Gigi yang benar

Apakah Anda orang yang suka berlama-lama menyikat gigi di pagi hari dan malam hari? Jika ya, Anda harus tahu hasil penelitian terbaru dari studi yang dilakukan pada 12 orang dalam waktu 4 minggu, dan hasilnya adalah: menyikat gigi terlalu lama apalagi dengan "kekuatan penuh" sama sekali tidak membuat gigi Anda lebih bersih dan putih, melainkan dapat beresiko merusak gigi dan gusi Anda.



12 orang dalam studi itu diminta mencoba 16 cara sikat gigi yang berlainan waktu dan penggunaan tenaga waktu menyikat gigi. Dari 30 detik sampai 3 menit, dari sekuat tenaga sampai penuh kelembutan.

Kesimpulan dari penelitian tersebut, menyikat gigi dengan waktu maksimal 2 menit dengan kekuatan yang wajar, artinya jangan terlalu lembut dan jangan pula terlalu menekan gigi. Jika ini tidak diterapkan maka efeknya akan merusak lapisan pelindung gigi secara permanen.

Pater Heasman, pemimpin penelitian itu juga menyarankan agar setiap orang belajar cara menyikat gigi yang efektif, khusunya bagi anak-anak, agar semua bagian gigi dapat bersih secara maksimal dalam waktu singkat tanpa melukai gigi dan gusi. Biasanya orang terbawa sugesti "makin lama makin bersih" . Padahal itu sama sekali tidak benar.

Sikat gigi yang terbaik adalah sikat gigi elektronik yang sekarang banyak beredar di pasaran Indonesia, karena lebih efektif 11% dalam mengurangi timbunan plak dibandingkan sikat gigi manual. Jadi rubahlah cara sikat gigi yang lama untuk memdapatkan gigi dan gusi yang sehat.

sumber: jawaban.com

7 Tips Sehat Minum Kopi

Bagi mereka yang gemar dengan kopi, ini ada tips supaya tetap sehat dan tatap menikmati kopi kegemaran Anda.

1. Dosis
Belum ada ukuran yang akurat tentang dosis kopi yang boleh dikonsumsi, tetapi para peneliti kebanyakan mengatakan 300mg caffeine (1 - 3 cangkir kopi) perhari tidak memberikan efek negatif pada kebanyakan orang sehat

2. Sinyal Bahaya
Coba kenali sinyal bahaya kopi seperti: jantung berdebar, gelisa, gangguan tidur dan emosional. Jika sinyal-sinyal itu dirasakan, segeralah berhenti meminum kopi atau mengurangi.
Seorang yang mempunyai kebiasaan mengkonsumsi kopi akan mengalami " caffeine withdrawal " saat berhenti mengkonsumsi kopi, biasanya ditandai dengan gejala sakit kepala berdenyut, tetapi gejala ini akan hilang setelah 24-48 jam atau mendapat caffeine lagi.

3. Dengarkan Respon Tubuh
Setiap orang berbeda-beda dalam batasan mengkonsumsi caffeine, ada yang mengkonsumsi 2 cangkir kopi sehari tidak bermasalah, ada juga yang mengalami efek buruk dengan mengkonsumsi kopi dengan jumlah yang sama. Jadi, cara terbaik adalah dengarkan respon tubuh masing-masing.

4. Kenali kandungan Caffeine
Perhatikan dosis caffeine yang diajurkan, jika sudah hampir melewati dosis yang dianjurkan jangan mengkonsumsi produk-produk yang mengandung caffeine seperti: softdrink, teh, coklat, permen kopi, obat sakit kepala.
Cara pengolahan (roasting and brewing) berpengaruh pada kandungan caffeine dalam kopi.

5. Coffee Mix
Dengan mengkonsumsi 6 ons kopi, 5 milligram kalsium pada tubuh kita hilang, tetapi itu dapat diatasi dengan menambahkan 2 sendok susu pada kopi atau membuat espresso latte.
Campuran kopi  dengan alkohol kurang baik terutama bagi mereka yang mempunyai gangguan pada hati, campuran kopi dengan cream sebaiknya dihindari untuk mengurangi kalori yang berlebihan.
Perhatian!!! caffeine dapat berinteraksi dengan beberapa jenis obat, bagi mereka yang sedang mengkonsumsi obat sebaiknya tidak mengkonsumsi caffeine.

6. Kelompok Anti Kopi
Ini kelompok yang harus menghindari kopi: wanita hamil, anak-anak, orang tua, orang yang mengidap sakit jantung dan pemburuh darah. Untuk kelompok ini harus meninggalkan kopi.

7. Check Up
Lakukan pemeriksaan  kesehatan secara berkala, khususnya agar dapat mengetahui tekanan darah. Semakin dini mengetahui hipertensi samakin baik, untuk menghindari mengkonsumsi caffeine.

Semoga 7 tips ini berguna bagi Anda, khususnya yang gemar mengkonsumsi kopi.
Happy nice day........


sumber: abba-news

5 Langkah Rambut Sehat

Rambut adalah makota wanita, kira-kira seperti itu yang saya dengar tapi tidak hanya wanita yang dapat memiliki rambuh sehat, pria juga harus menjaga rambut tetap sehat agar tidak terjadi kebotakan pada masa muda. Ini 5 langkah yang mudah untuk dilakukan dan ditepakan.

1. Makanan
Aturlah pola makanan, perbanyak memakan sayuran hijau dan buah yang manis. kelapa, susu , yogurt dan lada hitam juga baik untuk rambut. Hindari mengkomsumsi makan yang mengandung bahan pengawet, makan olahan dan bahan kimia tambahan untuk makan, karena memberikan gizi untuk tubuh. Minuman dingin juga mengganggu proses pencernaan dan asimilasi zat gizi.

2. Shampoo
Carilah shmpoo yang mengandung vitamin E dan B5, juga sebagai tambahan dapat menggunakan kondisioner.
Disarankan untuk keramas minimal 3 kali dalam seminggu.

3. Perawatan.
Dengan cara sedehana kita bisa melakukan perawatan rambut di rumah, minyak kelapa atau minyak zaitun baik untuk rambut, dengan cara mengoleskan dan memijat kepala secara pelahan-lahan, karena minyak kelapa dan zaitun dapat menstimulasi dan memberi kelembaban pada kulit kepala.

4. Sisir
Gunakan sisir yang lembut, jangan menyisir rambut dengan sikat saat rambut masih basa.

5. Stres
Stres adalah faktor utama terjadinya kerontokan rambut dan perubahan warna pada rambut, hal ini berakibat serius dalam jangka panjang. Lakukan rileksasi untuk meredam stres karena berbagai hal.

Selamat mencoba dan menikmati rambut yang sehat.......

Alasan Pria Berselingkuh

Ketidaksetiaan sudah sering menjadi bahan perbincangan. Seringkali diulas dengan cara, bagaimana menanggulanginya, juga bagaimana cara mencegahnya. Tapi, sebenarnya, apakah yang membuat seorang pria berselingkuh dari pasangannya? Dalam bukunya, The Truth About Cheating, penasihat pernikahan, M. Gary Neuman, menggali lebih dalam mengenai ketidaksetiaan pria.

Neuman meneliti 200 suami yang berselingkuh dan tidak berselingkuh untuk mencari alasan terutama mengenai ketidaksetiaan pria, termasuk apa kata para pria yang berselingkuh dan bagaimana mencegah kemungkinan perselingkuhan tersebut.

Mitos yang banyak beredar mengatakan bahwa perselingkuhan yang dilakukan oleh seorang suami adalah semata-mata karena seks, namun menurut Neuman, hanya 8 persen pria yang menyatakan ketidakpuasan seksual adalah alasan utama ketidaksetiaannya. Banyak literatur yang mengatakan bahwa pria merupakan mahluk yang hanya memikirkan seks. "Padahal pria adalah mahluk yang juga tergerak oleh emosional juga. Pria pun ingin istrinya menunjukkan apresiasi kepadanya. Pria juga ingin para wanita mengerti bahwa pria selalu berusaha untuk membuat segalanya lebih baik," terang Neuman.

Permasalahannya adalah, pria tak semudah wanita untuk bisa mengekspresikan perasaannya. Sehingga, agak sulit untuk mengetahui kapan si pria sedang butuh sedikit afirmasi. "Seringkali pria memandang bahwa adalah hal yang tidak jantang untuk bersandar kepada wanitanya, karena itulah seringkali kebutuhan emosional seseorang tidak terperhatikan," ujar Neuman. Namun, Anda bisa menciptakan sebuah kultur pernikahan yang penuh apresiasi dan saling pengertian.

Sebanyak 66 persen dari pria yang berselingkuh merasa bersalah saat menjalankan perselingkuhannya.  Pada hasil penelitian ini, didapati bahwa sebanyak 68 persen pria yang berselingkuh tak pernah bermimpi bahwa mereka akan berselingkuh, dan hampir semuanya berharap mereka tak pernah melakukannya. Dari hasil ini, jelas bahwa rasa bersalah belumlah cukup untuk menghentikan pria dari perselingkuhan. "Pria sangat baik dalam membagi perasaannya. Mereka bisa menahan emosinya dan baru menghadapi perasaan itu di kemudian hari," pungkas Neuman. Jadi, meski suami Anda berjanji tak akan pernah berselingkuh, jangan berasumsi bahwa hal itu tak akan pernah terjadi. Sangat penting untuk kedua untuk mengambil langkah maju dan menciptakan atmosfer pernikahan yang Anda inginkan.

Sebanyak 77 persen pria yang berselingkuh memiliki teman karib yang berselingkuh. Bergaul bersama teman yang tidak setia dengan pasangannya. Hal ini kemudian menimbulkan ide di dalam pikiran si suami, bahwa, temannya itu sebenarnya baik, tapi kebetulan sedang selingkuh. Sehingga, timbul pikiran, bahkan orang baik-baik pun melakukannya. Anda tak bisa serta merta melarang suami untuk berteman dengan temannya yang mata keranjang itu. Namun, Anda bisa memintanya agar tidak pergi bersama temannya yang itu ke acara-acara yang bisa mengundang godaan, misal acara kumpul-kumpul olahraga yang seringkali ada wanita-wanita seksi di sana. Strategi lainnya adalah dengan membangun lingkungan sosial di sekeliling pasangan menikah lain yang bahagia sambil berbagi nilai-nilai kekeluargaan.

Sebanyak 40 persen pria berselingkuh bertemu WIL di kantor. "Kasus yang paling sering terjadi adalah WIL (Wanita Idaman Lain) dan si suami bertemu di kantor. WIL ini adalah orang yang senang memuji, mengagumi, dan sering melontarkan apresiasi kepada si pria. Inilah mengapa amat penting untuk menjaga suami tetap merasa dihargai di rumah.

40% of cheating men met the other woman at work. Salah satu tanda yang jelas bahwa suami sedang merasa ada yang mendekati adalah ketika ia seringkali memuji atau menyebut salah satu nama rekan kerjanya yang wanita ketimbang yang pria. Di saat ini, Anda harus menyepakati sebuah aturan batasan apa yang boleh dan tidak boleh ia lakukan bersama WIL tadi. Misal, apakah boleh ia bekerja hingga lembur jika keadaannya hanya ia dan si WIL itu saja? Atau, jika ada perjalanan bisnis, bolehkah hanya mereka saja berdua yang pergi?

Hanya sebanyak 12 persen suami berselingkuh yang mengatakan bahwa sang WIL lebih menarik secara fisik ketimbang istri mereka. Dengan kata lain, pria tidak berselingkuh karena ia berpikir bisa mendapatkan seks yang lebih hebat dengan wanita yang seksi. "Di kebanyakan kasus, pria berselingkuh untuk memenuhi kekosongan emosional. Lalu ia merasakan kenyamanan bersama wanita lain, lalu seks pun mulai datang mengiringi. Jika Anda khawatir akan terjadi ketidaksetiaan, fokuslah untuk membuat hubungan Anda lebih penuh cinta dan saling mencintai, bukan terlalu berfokus untuk menguasai posisi bercinta yang sulit. Tapi ketahuilah bahwa seks masih cukup penting, dan merupakan salah satu cara untuk si pria mengekspresikan cintanya, serta rasa kedekatannya dengan, jadi jangan menyingkirkan seks dari prioritas.

Menurut survei, sebanyak 73 persen pria yang berselingkuh akan berusaha mengenal WIL lebih dari sebulan untuk benar-benar mengakui perasaannya dan berselingkuh. Ini berarti, seharusnya Anda sudah bisa melihat tanda-tanda perselingkuhan sebelum benar-benar terjadi.

Tanda-tanda bahwa ia mulai berselingkuh yang umum: suami lebih sering menghabiskan waktu di luar rumah, berhenti mengajak bercinta, memulai pertengkaran lebih sering, atau menghindari panggilan telepon. Insting pertama Anda adalah dengan mengkonfrontasi si dia, namun kebanyakan pria akan memungkiri hal ini, terutama ketika tak ada aktivitas fisik di antara mereka.

Alih-alih, Neuman menyarankan untuk para wanita yang merasa suaminya berselingkuh untuk mengambil alih hal yang bisa Anda kontrol, perilaku Anda sendiri. Ambillah langkah-langkah untuk menyelamatkan pernikahan Anda. Jangan lagi ragu untuk menunjukkan apresiasi Anda pada suami, prioritaskan waktu bersama, dan cobalah untuk mulai menginisiasi waktu bercinta. Beri alasan pada suami untuk tetap melihat Anda di posisi terutama pikirannya. Terbukalah mengenai perasaan Anda dan apa yang Anda rasa tengah terjadi di antara kalian (sebisa mungkin tidak mengungkit pihak ketiga itu). Coba katakan, "Saya merasa kita mulai kehilangan sesuatu yang penting di dalam pernikahan kita. Saya tak ingin hal itu hilang." Sementara itu, ajak si dia untuk berkomitmen dan berusaha menjaga pernikahan tetap berjalan langgeng. Semoga berhasil.


kompas

15 Rahasia Seks Kaisar China

Na Hua Di Nei Jing, buku kedokteran yang ditulis lebih dari 2.000 tahun lalu, masih jadi acuan bagi praktisi pengobatan tradisional China atau traditional chinese medicine (TCM). Buku itu menguak rahasia para kaisar.

Rahasia itu sempat tersimpan lama hingga jurnal rahasia ditemukan (1974) di makam Kaisar Ma di Chang Sha. Pada pembukaan jurnal yang ditulis pada perkamen bambu itu terkait seksualitas. Apa saja rahasianya?

Ada tujuh hal yang mesti dihindari dan delapan hal yang penting diperhatikan agar kehidupan seksual harmonis.

1. Nyeri akibat tergesa-gesa dan sikap kasar selama berhubungan seks akan menyebabkan rasa sakit di organ dalam. Jadi, slow saja.
2. Gejala keringat dingin saat berhubungan seks. Hati-hati, mungkin ada masalah fisik.
3. Kelelahan akibat aktivitas seks berlebihan.
4. Tidak ada kekuatan seks atau disfungsi ereksi.
5. Sikap mengintimidasi dan gelisah.
6. Pemaksaan atau melakukan hubungan seksual tanpa persetujuan pasangan akan menyebabkan sesuatu tak mengenakkan, terutama untuk pasangan wanita.
7. Terburu nafsu atau terlalu cepat adalah kondisi yang tidak menyenangkan bagi kedua pasangan. Ini wajib dihindari.

Inilah delapan hal baik yang patut dipelihara:
1. Pelihara Qi (energi). Setelah bangun tidur, lakukan latihan untuk memperkuat tulang punggung/belakang dan relaksasi bagian tubuh belakang. Latih anus untuk kontraksi sehingga energi dalam dialirkan ke bawah.

2. Telan ludah. Secara teratur, telanlah air ludah sendiri dan yakinkan napas Anda tetap dan tenang.

3. Ambillah saat yang tepat untuk berhubungan seks dan lakukan pemanasan hingga kedua pihak merasa nyaman.

4. Akumulasi energi. Saat berhubungan seks, pasangan harus merelaksasikan bagian belakang tubuhnya dan mengontraksi anusnya.

5. Hubungan seks tak bisa dipaksakan, harus lembut/pelan.

6. Penetrasi mesti berlangsung lembut dan pelan. Kadang-kadang, berhentilah sejenak supaya pasangan wanita dapat menikmati sensasi nikmat sepenuhnya.

7. Saat perempuan nyaris mencapai klimaks, si pria mesti melengkungkan punggungnya ke belakang. Setelah ejakulasi, penis jangan buru-buru dicabut.

8. Penis harus ditarik sebelum sepenuhnya melunak dan mesti dibersihkan setelah itu.

Rahasia bercinta China kuno yang tertuang dalam Hua Di Nei Jing mencakup hal-hal berikut:
- Kedua pasangan mesti terangsang secara memadai.
- Jangan bercinta bila salah satu tidak menginginkan hal itu.
- Cuci dan mandi setelah bercinta.
- Kehidupan seks mesti dijalankan sedang-sedang saja.


kompas

10 Makanan Paling Menyehatkan

Beberapa makanan membantu sistem dan pertahanan tubuh kuat sembari mencegah penyakit.

Mengonsumsi semua jenis vitamin, penting untuk membentuk badan yang sehat. Dan itu akan menjadi sulit jika anda tak mengetahui secara spesifik kandungan nutrisi setiap makanan.

Dengan mengkonsumsi makanan dengan vitamin dan mineral bervariasi merupakan jalan yang efisien untuk menjaga optimalisasi kesehatan. Beberapa makanan ini membantu sistem dan pertahanan tubuh kuat sembari mencegah penyakit akut dan kronis.

Kentang Manis
Makanan ini tercatat sebagai sayuran paling bernutrisi, mengandung antioksidan, beta karoten, zat besi, vitamin B6, dan serat diet. Nutrisi-nutrisi yang terkandung dalam kentang manis dapat mencegah kanker dan penyakit lainnya, seperti jantung.

Bayam
Mengandung lutein, zeaxanthin, dan karotenoit, bayam membantu mencegah kerusakan akibat penuaan. Nutrisi lainnya, seperti kalsium untuk tulang dan vitamin K untuk mempercepat pembekuan darah.

Brokoli
Sayuran ini mengandung indole-3 dan sulforaphane. Dua nutrisi ini membentengi tubuh dari seranga kanker payudara. Semangkuk brokoli dua kali sehari disarankan untuk menambah kandungan vitamin C.

Blueberi
Buah ini kaya akan antioksidan seperti betakaroten, vitamin A, C, dan E, juga flavonoid. Mengkonsumsi blueberi dapat menunda penuaan.

Bawang Putih
Mengandung senyawa sulfur yang membantu menurunkan kadar kolesterol, tekanan darah, dan mencegah beberapa kanker seperti kanker usus dan kanker perut, karena fungsi antibakterialnya. Bawang putih juga mengandung nutrisi penting seperti potasium, kalsium, zat besi, fosfor, dan vitamin C.

Tomat
Buah ini merupakan jawaranya vitamin C. Sebuah tomat ukuran sedang mengandung 23 miligram vitamin C. Tomat juga kaya likopen yang dibutuhkan untuk kesehatan prostat.

Kacang lentil
Sejenis kacang-kacangan ini mengandung 8 gram serat untuk kesehatan jantung dan mengandung 90 persen dari rekomendasi makanan sehari-hari yang mengandung folic acid, hanya dalam satu mangkuk. Lentil juga kaya sumber protein dan besi.

Kismis
Kismis atau anggur kering kaya akan zat besi, yang membantu darah membawa oksigen. Juga mengandung nutrisi penting lain seperti potasium, selenium, vitamin A, dan kaya serat. Kismis juga dikenal mampu menangkal anemia dan takanan darah tinggi.

Salmon
Ikan jenis ini dan jenis air laut lainnya seperti tuna dan makarel mengandung omega-3, yang mendukung kesehatan jantung dan otak. Senyawa omega-3 membantu mencegah penyakit tertentu seprti jantung dan Alzhemer.

Susu Skim
Mengandung vitamin B2, atau riboflavin, dan vitamin A yang bagus untuk kesehatan mata. Susu skim juga kaya kalsium dan vitamin D, untuk tulang dan gigi yang kuat.


• VIVAnews

Diet dan Coklat

Beda Coklat beda kalori



Coklat.... eh, paling sulit untuk ditolak khususnya bagi kaum hawa.
Wah dilema bagi yang sedang diet, pasti sangat menyebalkan, tapi tenang saja kalau coklat dimakan kalorinya tidak lebih dari 100 diet akan aman.




Ada beberapa coklat yang aman untuk diet.
1. Coklat Cair/susu coklat, mengadung 98 kalori
2. Coklat tebal, mengandung 98 kalori
3. Coklat dengan kacang, mengadung 74 kalori
4. Coklat dengan buah-buahan, mengadung 100 kalori
5. Coklat dibrownies, mengandung 38 kalori/gigitan

Untuk memastikan kalori yang terkadung didalam coklat, bisa dilihat dibelakang kemasan, biasanya disana akan tercantum kadar kalorinya.
Nah sekang diet batal walaupun makan coklat.

Tombol dislike difacebook

Bagi kalian yang menggunakan Mozzila firefox bisa menambahkan tombol dislike pada facebook anda, ini cara memasangnya:





 

1. Buka Mozzila firefox, yang belum ada bisa download disini free

2. Tools, ada dipaling atas (toolbar)

3. Cari Add-on dan klik

4. Cari Get Add-on, kiri atas dan klik

5. Cari browse all add-on, kiri atas dan klik

6. Maka akan keluar jendela baru



7. search dengan kata facebook dislike



8. setelah mememukan facebook dislike, klik + add to firefox




9. restart firefox untuk mengaktifkan facebook dislike

10. login facebook dan lihat pada bagian komentari......









Selamat mencoba....


oleh: anton

Hal yang Dibenci Pria

MESKI senang berada di dekat pujaan hati, nyatanya tak semua pria senang mendengar sederet kalimat Anda. Bahkan, terkadang mereka membenci beberapa hal yang Anda ucapkan, mulai topik mengenai mantan kekasih hingga berat badan.

Pria sepakat untuk menutup telinga dan tak mendengar kalimat bising ini keluar dari mulut Anda. Ingin tahu kalimat apa saja yang dibenci pria? Berikut bocoran yang dicatat SheKnows, di antaranya:

“Mantan kekasihku selalu …”

Pembicaran mengenai mantan kekasih menjadi salah satu topik yang paling dibenci pria. Ketika Anda tengah menikmati kencan bersama seseorang yang baru, ada baiknya bila teman kencan Anda tak perlu mendengar pembicaraan yang berbau mantan kekasih.

Hal ini tanpa Anda sadari membuatnya terluka dan bosan berada di samping Anda. Untuk itu sebaiknya tak perlu mengatakan “Mantan kekasihku selalu…”. Mereka juga akan cenderung berpikir, bila sang mantan tidak ada hubungannya dengan mereka, mengapa harus dibicarakan? Banyak juga yang berpendapat sekarang sudah seharusnya Anda fokus padanya dan tidak lagi pada sang mantan.

“Apakah Aku kelihatan gemuk?”

Salah satu pertanyaan yang juga benci pria dari bibir wanita adalah, “Apakah aku kelihatan gemuk?”. Akan lebih baik bila Anda tak perlu menanyakannya sebab bisa jadi Anda akan mendengar jawaban tak mengenakkan.

Tak sedikit yang berakhir dengan perdebatan. Namun tanpa ingin menyakiti hati pasangan, banyak pria yang ingin memberikan penilaian secara jujur.

Jadi, bukan maksud mereka untuk mengatakan Anda gemuk, hanya saja bentuk tubuh Anda telah berbeda. Untuk menghindari pertengkaran, banyak yang memilih diam dan tidak menjawab atau mengalihkan pembicaraan.

Memancing pujian

Saat bersama sang pujaan hati, para wanita kerap membicarakan prestasi mereka dan membangga-banggakannya. Hal ini ternyata tak lain untuk memancing pujian keluar dari mulut Anda.

Banyak pria yang pada awalnya tidak mengerti maksud dan tujuan pasangan membicarakan hal tersebut. Namun akhirnya mereka menyadari bahwa para wanita ingin pasangannya mengatakan betapa hebatnya mereka. Dan sifat angkuh ini menjadi salah satu hal yang bibenci pria.(ftr)

sumber: okezone

Buah Delima Bantu Perangi Kanker Payudara

Mengkonsumsi buah delima atau meminum jusnya ternyata mampu membantu mencegah dan mengurangi beberapa tipe kanker payudara. Melalui sebuah penelitian, ditemukan bahwa buah delima memiliki kandungan phytochemicals yang disebut ellagitannin dalam jumlah banyak. Kandungan tersebut mampu mengurangi perkembangan sel kanker payudara yang responsif terhadap estrogen.

“Phytochemicals ini mengurangi produksi estrogen yang mencegah perkembangbiakan sel kanker payudara dan tumor yang merespon estrogen," ujar peneliti Shiuan Chen, PhD, direktur divisi Tumor Cell Biology dan Breast Cancer Research Program at City of Hope in Duarte, California.

Menurut para peneliti ini, ellagitannin dalam buah delima bekerja dengan menghambat aromatase, enzim kunci yang digunakan tubuh untuk memproduksi estrogen, dan memiliki peran kunci pada perkembangan kanker payudara.

Buah delima mulai dilirik oleh para peneliti dan kalangan akademisi atas kandungan antioksidannya yang tinggi. Bahkan dipercaya juga bisa membantu mencegah penyakit jantung atas kandungannya tersebut. Namun, ini masih penelitian awal mengenai efek aromatase dan pertumbuhan kanker payudara tersebut.

Masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk benar-benar bisa menentukan bahwa mengkonsumsi produk-produk yang dihasilkan oleh buah delima bisa memberikan efek membahagiakan yang sama pada manusia sebagaimana hasil pada penelitian.

"Penelitian lebih lanjut mengenai komponen individual dan kombinasi dari zat kimiawi masih dibutuhkan untuk mengerti risiko potensial dari menggunakan jus delima atau zat lain sebagai pencegahan atas kanker," ujar Powel Brown, MD, PhD, kepala peneliti departemen pencegahan kanker di University of Texas M.D. Anderson Cancer Center. Namun, tak ada salahnya untuk mulai mengkonsumsi buah delima untuk membantu mencegah kemungkinan terkena kanker payudara atau kanker lainnya. Lagipula kandungan antioksidannya pun bisa membantu merawat kesehatan, kan?


sumber: kompas